Mantelzorg & Mind /GGZ
Mantelzorgers die zorgen voor iemand met psychische problemen zorgen gemiddeld 20 uur per week en de zorg duurt veelal langer dan vijf jaar. Het is een grote emotionele belasting en kan leiden tot lichamelijke klachten bij de mantelzorger zoals hoofdpijn, slapeloosheid en gespannenheid. Een grillig verloop zorgt ervoor dat in de ene periode jij juist nodig bent en in de andere periode jouw hulp wordt afgestoten. Beperkingen zijn vaak niet zichtbaar voor de buitenwereld en daarbij speelt ontkenning vaak een grote rol. Zet je zelfzorg op de eerste plaats om de extra rol als ‘Mantelzorger’ naast je eigen leven vol te kunnen houden. Maak eventueel een test: Rapport (naasteninkracht.nl)
De professionele (betaalde) zorg voor iemand met psychische problemen wordt ook wel geestelijke Gezondheidszorg (GGZ) genoemd. Psychische problemen van degene waar de mantelzorger voor zorgt komen veelal door een psychische stoornis of door onverwerkte trauma’s in de jeugd. De psychische stoornissen zijn gegroepeerd in persoonlijke en psychotische stoornissen, die mensen bij de geboorte hebben en in een later stadium gediagnosticeerd krijgen.
Het hele gezin is betrokken bij de mantelzorg voor iemand met psychische problemen. De rol van de familie is belangrijk en sinds december 2016 is een goed familiebeleid, mét structurele ondersteuning van familie en naasten, verplicht om in kaart te brengen bij de GGZ.
Veel naasten hebben veel vragen over de privacy en ook hier zijn afspraken over gemaakt. Zie Privacy
Film van mantelzorgers GGZ
Hoe is het om naast iemand te staan met een psychische kwetsbaarheid en/of verslavingsproblematiek? Medewerkers van Pro Persona, Iriszorg en Mantelzorg Nijmegen verzamelden quotes van mantelzorgers GGZ die zij in hun werk spreken. Met deze film hopen ze een beeld te geven van waar deze mantelzorgers tegenaan lopen.
Mantelzorg GGZ & werk
Bespreek jouw situatie ook met jouw werkgever er is meer mogelijk dan je denkt. Denk bijvoorbeeld aan zorgverlof wat opgenomen is in de CAO. In deze flyer staat hoe je dit bespreekbaar kunt maken.
Video's:
Aanbod MVT Arnhem
Wij organiseren Mind bijeenkomsten voor jou! Dit zijn bijeenkomsten waar je lotgenoten ontmoet. Dus ook mensen die zorgen voor iemand met een psychische kwetsbaarheid. Bekijk onze activiteitenkalender voor de komende bijeenkomsten. Tip: bekijk ook eens ons themabulletin "Mantelzorg & MIND".
Neem contact met ons op als je hulp of advies nodig hebt.
Tips & links
Wil je meer weten over ziektebeelden en GGZ kijk dan eens op de site van geestelijke gezondheidszorg of in het ABC van Mind.
Meer weten over zeggenschap en samen beslissen? Zie Keuzehulpen voor het begrijpen van de aandoening en het samen kunnen beslissen. Klik hier voor de jeugd en ouders.
De volgende organisaties en professionals kunnen je ondersteunen:
Netwerken van lotgenoten
- ADHD netwerk
Website met veel informatie over ADHD, speciaal voor ouders. ADHD-café - Vereniging Impuls & Woortblind Het AD(H)D-café is dé plek om in contact te komen met mede-ADHD/ADD'ers. De organisatoren zijn ervaringsdeskundige vrijwilligers. - AIC
Het AIC organiseert in samenwerking met de Onderwijs Specialisten en MEE 4x per jaar een thema avond. Dit wordt gesubsidieerd door de gemeente Arnhem. Themavonden worden via ZOOM thuis online gehouden. Aanmelden kan bij [email protected]. - Brussengroep: Heb je een broer of zus met een beperking? Vind je dat wel eens moeilijk? Lijkt het je fijn om er met andere kinderen met een broer of zus met een beperking over te praten? kijk dan bij de volgende link: https://www.meegeldersepoort.nl
- Bijzonder in Arnhem
Een wegwijzer, voor en door ouders met een bijzonder kind. Met informatie op het gebied van zorg, (financiële) regelingen, onderwijs en meedoen in de samenleving. - Boven Jan is een communiity van mensen met vragen over hun eigen mentale gezondheid of die van hun naaste. Kijk op Boven Jan
- De bagagedrager
De Bagagedrager heeft als missie: mensen in contact brengen met elkaars leefwereld. We bedenken en ontwikkelen vernieuwende projecten en Eigenwijze spellen waarmee je laagdrempelig met elkaar in gesprek gaat over psychische gezondheid, vooroordelen, kwaliteit van leven en meedoen in de samenleving. Klik hier op De bagagedrager - Familievertrouwenspersoon
Geeft adviezen, verwijzingen, informatie en dergelijke voor familie en naastbetrokkenen van mensen met psychische problemen en/of verslaving die cliënt zijn van GGZ. Als degene waar u voor zorgt gebruik maakt van de professionele GGZ en verplicht is opgenomen dan heeft hij/zij recht op een onafhankelijk persoon die de belangen behartigt. Dit is een vertrouwenspersoon. Contactgegevens: Marleen Marsman. Marleen is bereikbaar via [email protected], telefoon: 06-21472400. - Help! Mijn dierbare is verslaafd.
- Impuls
Site voor mensen met adhd, add, dyslectie en dyscalculie. - Labyrint in perspectief
Website van stichting die familie en naasten van mensen met psychische problemen ondersteunt, met of zonder diagnose. - Mama Vita
Stichting Mama Vita is opgericht in 2010, is een netwerk voor moeders van kinderen met autisme. Van een klein initiatief is de organisatie uitgegroeid tot een landelijk werkende stichting met ca. 300 aangesloten moeders (vriendinnen) en activiteiten in 19 regio’s. Mama Vita brengt moeders bij elkaar en biedt hun ondersteuning, verbinding en netwerken. Tevens stimuleert Mama Vita de inzet van ervaringsdeskundigheid. Door de activiteiten en programma’s van Mama Vita groeien de moeders door naar actieve moeders die hun leven weer (beter) kunnen invullen en op deze wijze weer mee kunnen doen aan de maatschappij. - Mind
MIND wil psychische gezondheid bevorderen en alle mensen die hiermee te maken hebben ondersteunen. Op de site van MIND staan directe links naar hulpverleners. - Nederlandse vereniging voor autisme (NVA)
De NVA is een landelijke vereniging. Bij hen op de website is ook heel veel nieuws te vinden. Hier kun je ook de autipas aanvragen. Er is ook een website voor Gelderland. - Oudernetwerk in Arnhem MCDD
In Arnhem organiseren zij bijeenkomsten om een netwerk van ouders te creëren, die elkaar kunnen steunen en verder helpen. De avonden worden georganiseerd door een getrainde ouder die zelf ervaring heeft met MCDD in het gezin. De netwerken gaan uit van de stichting Onbegrijpelijk Brein. Of mail de contactpesoon van Arnhem: [email protected] - Oudervereniging Balans
Deze vereniging versterkt de positie van ouders van kinderen en jongeren met ontwikkelingsproblemen bij leren en/of gedrag. Dit doet Balans door belangenbehartiging en uitwisseling van kennis en ervaringen tussen ouders, onderwijs, zorg, wetenschap en politiek. Balans is een belangenorganisatie voor ouders met kinderen met adhd en add.
Ze bieden: BalansMagazine, een professioneel tijdschrift met gerichte informatie over ontwikkeling en uitdagingen voor kinderen; BalansKIDS, een eigen blad voor en door kinderen met leer- en gedragsproblemen; Informatie op de website, nieuwsbrieven, social media, webinars, lezingen, workshops en lotgenotencontact in alle regio’s - RIBW alliantie
Site met actuele informatie over beschermd wonen in Nederland en over de organisaties die het uitvoeren. - Ruimte voor anders zijn
Landelijke en interkerkelijk netwerk dat activiteiten ontplooit en informatie verschaft rond kerk en psychiatrie. In Gelderland zijn meerdere werkgroepen actief. - Omgaan met Suicidaal gedrag van naaste zie video en uitgebreide informatie . Waardevolle online training voor volwassenen en jongeren "Suïcidepreventie: in gesprek met een jongere". Leer hoe je het gesprek met een jongere kan voeren over gedachten aan zelfdoding en daarmee mogelijk iemand kan helpen.
- Ypsilon
Vereniging van familieleden en betrokkenen van mensen met schizofrenie of een psychose. Ondersteunt bij het verwerken van en omgaan met de ziek(t)e. Daarnaast is zij de partij in de zorg voor de patiënt, indien deze zelf niet voldoende voor zijn eigen belangen op kan komen. Ook interessant is de triadekaart Dit is een kaart om met elkaar in gesprek te gaan rondom de zorg voor jouw naaste.
Heb je zorgen over iemand? Denk je dat deze persoon dringend verplichte zorg nodig heeft? Je kunt dan een melding doen in het kader van de Wvggz. Weet je niet zeker of je een melding wilt doen? Bel dan gerust om te overleggen. 088 355 52 00 maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur [email protected]. Zie ook informatie van de rijksoverheid; signaleren, herkennen en wie te bellen bij Verward gedrag in uw omgeving.