MantelzorgBalans

Veel mensen zorgen met liefde voor een naaste, ook al is dat soms erg zwaar. Zeker als je naaste ongeneeslijk ziek is. Voor deze mensen is de MantelzorgBalans ontwikkeld. De tool helpt mantelzorgers bij het (her)vinden van de balans in hun leven, zodat ze de zorg voor hun dierbare kunnen volhouden.  

De gratis digitale tool MantelzorgBalans bestaat uit oefeningen, informatie en biedt ruimte om herinneringen op te slaan. De tool biedt verdiepende en praktische informatie over bijvoorbeeld regelzaken, grenzen aangeven, hulp vragen en praten over het levenseinde. 

Onderzoeker Anne Looijmans van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) over de tool: 'De oefeningen helpen bij het nadenken over je eigen grenzen, vinden van balans bij zorgactiviteiten en de andere dingen in je leven, bepalen wat jij belangrijk vindt en het organiseren van het contact met de omgeving. Mantelzorgers blijken veelal tegen dezelfde zaken aan te lopen,' zegt Anne Looijmans. 'Hun grootste zorg is: hoe zorg je voor balans in mantelzorgtaken en andere activiteiten in je leven? Mantelzorgers staan zelden stil bij hun eigen grenzen en behoeften. Ze cijferen zichzelf vaak helemaal weg voor de zieke naaste. Maar hoe ga je om met je eigen emoties? Mag je boos worden op je zieke naaste? Ze hebben een grote behoefte aan informatie. Welke hulp is er en waar kan ik terecht voor hulp en ondersteuning?'  

MantelzorgBalans is een overzichtelijke website die antwoord geeft op deze vragen. Geef deze site dus zeker door aan de mantelzorger! 

Bekijk hier de MantelzorgBalans tool!