Voluit Leven cursus Arnhem - (ProPersona)

19 januari 2026 t/m 9 maart 2026 - 15:00 t/m 17:00 uur

Voor volwassenen die zich soms somber, gespannen, angstig of vermoeid voelen organiseert Pro Persona Preventie vanaf 19 januari a.s. de cursus ‘Voluit Leven’ voor inwoners uit regio Arnhem. Regelmatig pijn hebben, een gevoel van leegte of zelfkritiek kunnen ook redenen zijn om deel te nemen.

In de cursus ‘Voluit Leven’ gaat het er niet om zichzelf te veranderen, maar om een andere kijk op het leven te krijgen en bewuste keuzes te maken. Dit wordt geleerd door middel van Mindfulness-oefeningen; gerichte aandacht in het hier en nu. Daarnaast is het belangrijk een goede balans te vinden in het accepteren van dingen die niet veranderd kunnen worden en te investeren in dingen die echt belangrijk zijn en waar wel invloed op uitgeoefend kan worden.

Waar? Wijkcentrum De Lommerd, Arnhem-Noord

Hoe? De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur.

Wanneer? Maandag 19 + 26 januari, 2 + 9 + 16 + 23 februari en 2 + 9 maart 2026 van 15.00-17.00 uur

Hoe laat? 15.00 - 17.00 uur

Voor wie? Inwoners uit Arnhem, Rheden, Renkum, Lingewaard, Duiven, Westervoort, Overbetuwe & Rozendaal.

Kosten? Deelname is gratis, wel dient u zelf het cursusboek (Boom Hulpboek -Voluit leven) aan te schaffen van € 25,50.

Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via Voluit leven - Pro Persona Meer info via tel. 026-3124483 of [email protected]

Bekijk hier de flyer van de cursus.