Voluit Leven cursus Arnhem - (ProPersona)

14 juli 2025 t/m 7 augustus 2025 - 10:00 t/m 12:30 uur

Pro Persona Connect organiseert deze zomer de cursus "Voluit Leven in Arnhem". De cursus start op 14 juli en bestaat uit 8 bijeenkomsten. Normaal gesproken duurt deze cursus 8 weken, in de zomer duurt deze slechts 4 weken.

Een mooie mogelijkheid tot zelfontwikkeling voor inwoners uit de regio als je geen vakantieplannen hebt!

Voluit Leven gaat over het anders omgaan met je gedachten, vanuit het Acceptance and Commitment gedachtegoed met veel mindfulness elementen.

De cursus is bedoeld voor volwassenen die last hebben van bijvoorbeeld gespannenheid, somberheid, angst, piekeren, vermoeidheid, pijn, verslavingsgedrag, gevoel van leegte, zelfkritiek. Voluit leven is voor mensen die zich niet meer belemmerd willen voelen door deze klachten en een meer waardevol en bevredigend leven wensen te leiden. Kortom: mensen die weer voluit willen leven.  Onderdeel van de cursus zijn onder meer oefeningen zoals het observeren van de adem, gedachten, stemmingen en je lichaam en het registeren van je gedrag.

Waar? Wijkcentrum De Lommerd, Arnhem-Noord

Wanneer? 14 + 17 + 21 + 24 + 28 + 31 juli 2025, 4 + 7 augustus (dus elke maandag en donderdag, voor 4 weken!)

Hoe laat? 10.30-12.30 uur

Voor wie? Inwoners uit Arnhem, Rheden, Renkum, Lingewaard, Duiven, Westervoort, Overbetuwe & Rozendaal.

Kosten? Deelname is gratis, wel dient u zelf het cursusboek (Boom Hulpboek -Voluit leven) aan te schaffen van ongeveer € 30,-.

Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via tel. 026-3124483 of [email protected]

Bekijk de ProPersona website  of de flyer voor meer informatie.