•• Mantelzorgen doe je niet alleen ••

contact

Tool: Veerkracht van Mantelzorgers

De vragen in deze praktische tool Veerkracht (hulpmiddel) helpen je om na te denken over wat voor jou belangrijk is en wat jou energie geeft. En wat je morgen kunt doen om goed in je vel te zitten. De tool, gebaseerd op Positieve Gezondheid, geeft je inzicht in waar jij aandacht aan wilt geven. Neem (even) de tijd om stil te staan bij hoe het met jou is en wat voor jou belangrijk is. Dit kan je alleen doen, of met iemand met wie je vertrouwd bent. Aan de hand van drie stappen kijk je naar je veerkracht, je Positieve Gezondheid-spinnenweb en denk je na over wat je morgen kunt doen of juist kan laten. 

Zie hier de tool Veerkracht voor Mantelzorgers (bron: Vilans) om in te vullen.

Download hier de thema's van Positieve Gezondheid (bron: Institute for Positive Health)

Voor laaggeletterden zie hier

 

Naar het overzicht