Tool: Veerkracht van Mantelzorgers

De vragen in deze praktische tool (hulpmiddel) helpen je om na te denken over wat voor jou belangrijk is en wat jou energie geeft. En wat je morgen kunt doen om goed in je vel te zitten. De tool geeft je inzicht in waar jij aandacht aan wilt geven. Neem (even) de tijd om stil te staan bij hoe het met jou is en wat voor jou belangrijk is. Dit kan je alleen doen, of met iemand met wie je vertrouwd bent. Aan de hand van drie stappen kijk je naar je veerkracht, je Positieve Gezondheid-spinnenweb en denk je na over wat je morgen kunt doen of juist kan laten. 

Lees hier meer over de tool Veerkracht van Mantelzorgers (bron: Vilans)

Download hier de tool voor volwassenen (bron: Institute for Positive Health)