Mantelzorgen met gezonde grenzen

Je eigen grenzen in de gaten houden is voor iedereen belangrijk. Maar voor jou als mantelzorger echt cruciaal. Want alleen met aandacht voor jouw grenzen kun je voor een ander zorgen op een manier die bij jou past. Dan pas kun je zorg combineren met andere bezigheden als werk, studie, gezin en sociale contacten. Dan kun je helder communiceren en daardoor onderlinge irritatie voorkomen. En dat zorgt ervoor dat je het zorgen ook op langere termijn vol kunt houden.

Vind je het lastig om je grenzen te bewaken? Gebruik dan het werkboekje ‘Mantelzorgen met gezonde grenzen’.  Een handig boekje met allerlei informatie en vragen waardoor je meer inzicht krijgt in je grenzen en hoe je ze beter kunt bewaken. Een aanrader om eens te bekijken!

Download het Werkboek.

Bestel hier de papieren versie.