•• Mantelzorgen doe je niet alleen ••

contact

Cursus zorgen voor een ander begint bij jezelf - voor vrouwelijke mantelzorgers met een andere cultuur

 MVT Arnhem organiseert samen met Pro Persona Connect de cursus "zorgen voor een ander begint bij jezelf" 

Zorg jij voor anderen en kom je uit een andere cultuur? Vindt je het leuk om te leren hoe je ook voor jezelf zorgt en vind je het fijn om andere vrouwen te ontmoeten in dezelfde situatie?

 

Tijdens 4 bijeenkomsten op 4 donderdagochtenden in september worden de onderwerpen behandeld.

  • ontspanning
  • piekeren
  • nee zeggen
  • hulp vragen.

Naast het behandelen van de theorie helpt het uitwisselen van ervaringen met de groep, om verandering in gang te zetten en beter voor jezelf te zorgen. Als mantelzorger is het vaak vanzelfsprekend om voor anderen te zorgen en klaar te staan. Toch is het belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen. Zo raak je als als je voor iemand anders zorgt niet overbelast.

Een citaat van een cursist die de cursus al gevolgd heeft is:

Ik heb in deze cursus geleerd dat ik moet zorgen voor mezelf en heb ik tips gekregen hoe ik kan stoppen met piekeren

Safure Karatay is aanwezig bij de cursus en vertaalt de informatie naar het Turks!

De cursus wordt gegeven op donderdagmorgen van 10.00-12.00 uur bij MVT Arnhem
Locatie: Slochterenweg 40 te Arnhem.
Data: 9, 16, 23 en 30 september 2021.
De cursus is gratis.

Voor de start van de cursus neemt de begeleider kort contact op met de belangstellende om te bespreken of de cursus inderdaad bij haar of zijn verwachtingen past.

Wil jij ook meedoen aan deze cursus? Je kunt je aanmelden door het invullen van onderstaand formulier.
Of stuur een mail naar h.wijma@mvtarnhem.nl of telefonisch via 06-49682898.

Voor welke activiteit wil je je aanmelden?
Mantelzorgcafé wandeling in park Sonsbeek: 26 augustus
Cursus "zorgen voor een ander begint bij jezelf": vanaf 9 september
Training omgaan met pubers met AD(H)D / autisme: 29 september

* Deze velden zijn verplicht.

 

Naar het overzicht