Wandelen met mantelzorgers

Iedere 3e donderdag van de maand gaan onze vrijwilligers Dries van Leeuwen en Bart Vossen op pad met een groep mantelzorgers. Voor iedere wandeling gaan zij op zoek naar een mooie wandeling, passend bij het seizoen en het weer. Denk aan mooie wandellocaties in Arnhem, zoals Warnsborn, Vijverberg, Mariëndaal, Arnhem Zuid, Sonsbeek en het Zijpendaalse bos. Tijdens de wandeling staat ontspanning voorop en wanneer gewenst delen de deelnemers hun lief en leed. De wandeling wordt afgesloten met een lekker kopje koffie of thee.

Onderstaand lees je een aantal ervaringen van 2 trouwe wandelaars: Wim en Annemiek.

Wim ’Jarenlang ben ik mantelzorger geweest voor mijn echtgenote. Sinds haar overlijden heb ik nog steeds het gevoel mantelzorger voor haar te zijn. Af en toe moet er iets worden geregeld wat haar betreft, en dat doe je dan. Tijdens haar verblijf in een verpleeghuis werd ik gewezen op de activiteiten van MVT Arnhem. Zij boden o.a. de mogelijkheid te wandelen met een aantal lotgenoten. Ik heb de wandel- en stoute schoenen aangetrokken en mij aangemeld. Meteen viel mij de ontspannen sfeer op tijdens de wandeling. Ook het contact en uitwisselen van ervaringen met lotgenoten sprak mij erg aan. Naast het gezond bezig zijn ervaar ik steun en begrip van bondgenoten wat mij persoonlijk zeer aanspreekt. Het levert nieuwe contacten en vriendschappen op.’

Annemiek ‘Ik wandel iedere derde donderdagochtend van de maand van 10 tot half 12 met veel plezier mee met de wandelingen van MVT. Het zijn zeer gevarieerde en afwisselende wandelingen (bijvoorbeeld in Arnhem Noord, Warnsborn, Vijverberg Sonsbeek Zijpendaal, Arnhem Zuid). Ook zijn we naar de Posbank in Velp en Rheden geweest. De wandeling is altijd via openbaar vervoer goed te bereiken. Het fijne is dat je individuele gesprekken kunt voeren tijdens de wandeling. Je wandelt in je eigen tempo, indien nodig wachten we op elkaar. Na de wandeling gaan we koffie drinken en dan ontstaat er een groepsgesprek. Je ontmoet bondgenoten en we delen lief en leed met elkaar. Er is een hele ongedwongen sfeer tussen elkaar. Ik wandel nu zelf 6 jaar mee met een korte tussenstop tijdens de corona periode en ik geniet nog steeds. Ik krijg er zelfs energie van!'

Wim ‘Alle wandelingen die de begeleiders uitzetten leveren schitterende momenten en uitzichten op. Ondanks de bekende omgeving, verrassen de vrijwilligers vaak weer met stukjes natuur die vanuit een ander perspectief weer nieuwe ervaringen en bewondering opleveren. Een ieder die nog twijfelt zich bij de groep aan te sluiten zou ik zeggen loop een keer mee, ervaar het en kijk dan of dit ook iets voor jou is. Voor mij en de overige mantelzorgers  biedt dat voor ieder op zijn of haar eigen manier steun en mooie ervaringen.’

Annemiek ‘Kortom, als je graag wilt wandelen en/ of met bondgenoten in contact wilt komen, geef je dan op via de website van MVT Arnhem. Mijn ervaring is dat, als je leuke dingen doet, je je taak als mantelzorger ook weer beter aan kunt!’

Wil je ook een keer mee wandelen?  Meld je dan aan via www.mvtarnhem.nl/wandeling. Bekijk www.mvtarnhem.nl voor overige waardevolle informatie en andere activiteiten voor mantelzorgers, jong en oud. Bellen kan natuurlijk ook via 026 – 3703540.

Bekijk hier een aantal mooie plaatjes van de wandelingen