•• Mantelzorgen doe je niet alleen ••

contact

Zorgen voor een ander begint bij jezelf - cursus voor mantelzorgers

Om te voorkomen dat mantelzorgers zelf overbelast raken en lichamelijke of psychische klachten ontwikkelen is het essentieel dat mantelzorgers ook goed voor zichzelf (blijven) zorgen. In deze cursus, ontwikkeld door Indigo en MVT Arnhem, wordt informatie gegeven en vaardigheden aangeleerd om op andere wijze met situaties om te gaan. Denk hierbij aan minder piekeren en op een goede manier opkomen voor jezelf. Ook wordt er aandacht besteed aan het in balans blijven en omgaan met stress.

De gratis cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur. Voor mantelzorgers met een andere culturele achtergrond is er een speciale editie ontwikkeld.

Voor de start van de cursus neemt de begeleider kort contact op met de belangstellende om te bespreken of de cursus inderdaad bij haar of zijn verwachtingen past.

Kijk in de activiteitenkalender voor de volgende cursus. Staat de cursus nog niet gepland, maar heb je wel interesse? Laat het ons weten!

Naar het overzicht